休日サイクリング

仕事が休みの日

近くにある川沿いのサイクリングロードを娘と2人自転車で走ってきました

体の中でいっちゃん大きい筋肉が大腿部にあると知ってその筋肉の代謝を上げるとダイエットになると聞いてから大概の場所には自転車で行くことにしています・・・

まっ十分に歩いて行ける場所にも自転車で行くんだけどね　ヾ( ￣▽)ゞｵﾎﾎﾎﾎﾎ













太陽がふりそそぐ様な日じゃありません

空模様も今一つ

だけどサイクリングにはちょうど良い日和です

ず～～～～とサイクリングロードを走ってスパーマーケットまで

このスーパーはσ(‐_‐)ﾜﾀｼが行ってるスーパーと同系列

だけどね

σ(o^_^o)が行ってるスーパーとマニュアルが同じなはずなのに微妙に出来上がりが違ってる惣菜売り場

たまにこーやって比較するために来店するんだ　

面白いよ　( -_-)ﾌｯ


仕事持ってると休日は家の中の事で終わっちゃう事も多かったけど近頃はなるべく体動かすように家の外に出るようにしているσ(o^_^o)

まっホントに疲れちゃって家でPCって時もあるんだけどね


ただこの歳になって思うのは自然を見るとストレスが癒されるんだって事

川に居た白鷺や鵜

そんな鳥たちを見ながらのサイクリングは楽しかったです